Худеем на 6 кг с помощью детокс-диеты (украл по случаю)

[toyahara_k]

Шедевр украл по случаю здесь

Детокс – это система питания, которая дает организму время, чтобы естественным образом очиститься от мусора. После детокс-диеты ты потеряешь лишние килограммы и ощутишь прилив сил. Садясь на детокс-диету, исключи из рациона: консервы, готовые блюда из кулинарии и полуфабрикаты, сахар и сладости, маргарин, спреды и сырные продукты (и вообще все продукты, содержащие пальмовое масло). На жареную еду на время детокс-диеты тоже налагается вето.

Разрешены нежирное мясо, рыба, морепродукты, твердые сыры и яйца, но не больше 150 г в день и только отварные, припущенные, приготовленные на пару или запеченные. Овощи и фрукты приветствуются, предпочтительнее – в сыром виде, но отварные и запеченные тоже можно. К ним добавляют немного растительного масла – оливкового холодного отжима, льняного, орехового. Самое главное – чтобы продукты, которые ты выбираешь, были натуральными, а значит, во-первых, сезонными, а во-вторых, украинскими, купленными у знакомой бабушки на рынке или выращенными на собственном огороде.

Курсив улыбнул... Но ещё более - вот этот заголовок:

Делаем живот плоским с помощью антигравитационной йоги:

Назовите меня граммар-наци, но антигравитация - это что-то совсем другое! )))

а вот и наш сегодняшний ответ Чемберлену ). И - никакого мяса! ))

Comments

[rw-700.livejournal.com]

неплохая тема на самом деле. только без фанатизма по сыроедению.

и предпочитаю, кстати, наше, украинское покупать.

[toyahara.livejournal.com]

я - так продукты "биологического земледелия" предпочитаю... И - овощефрукты в блендере )))

[rw-700.livejournal.com]

я мясоед. иногда на рыбу пробивает.

[toyahara.livejournal.com]

я рыбоед ).. Иногда принуждают есть мясо..

[rw-700.livejournal.com]

бьют палками и принуждают? ))))))))))))))

[toyahara.livejournal.com]

забрасывают отбивными :))).. И говорят, что я же этого сам хочу ...

[rw-700.livejournal.com]

не готовлю классического понимания отбивных года два. и котлет не готовлю.

[toyahara.livejournal.com]

котлеты - это ужос!!!

А, вспомнил!!! Я плов готовлю... И - фунчозу )))

[rw-700.livejournal.com]

в последнее время очень люблю не плов с рисом который, а с пшеном. и мясо чтобы говядина. обожаю )))

[toyahara.livejournal.com]

Интересно... Попробую с пшеном, спасибо за совет... Побалую себя на выходные (следующие ))

[rw-700.livejournal.com]

только мясо перед тем как забросить пшено очень долго туши. даже часа два. чтобы оно такое было мягкое совсем. и даже хрящики можно есть когда.
ну и лучше всего грудинку брать для этих целей. или телячью грудинку.

[toyahara.livejournal.com]

Понял и записал )) (я, сволочь такая, вырезку люблю, если уж есть... Или - оленину)

[rw-700.livejournal.com]

весь кайф в грудинке)))

кстати очень для суставов полезно. и для костей.
ну оленину возьми. че нет? баранину еще можно.

[toyahara.livejournal.com]

Оленина у нас только по осени... Из Бельгии завозят..

[silva2103.livejournal.com]

Ой, как я люблю хурму! Но и рыбки хочется, просто безумно)
Ушла к холодильнику...
Видимо, в мозгах - нехватка фосфора))

[toyahara.livejournal.com]

Приятного аппетита ))). Хурма, она разная бывает! Завтра обсудим (я спать :))

[opeka-astrakhan.livejournal.com]

Ооо, такой знакомый логотип Альберт Хейна! )))

[toyahara.livejournal.com]

Не без того :))). Ну и как вам амстердамские храхты ;)???

[opeka-astrakhan.livejournal.com]

Лепота!!! )))
Кстати, надо б голландским блогерам собраться.. пивка попить... Не встречались ведь еще?

[toyahara.livejournal.com]

Вроде-бы нет :)). А много их (то, что далеки они от народа - я знаю ))

[opeka-astrakhan.livejournal.com]

Есть. Даже по местонахождению "Нидерланды" до фига вылезает. Так что, имеет смысл обсудить ))

[nataly-kuzmina.livejournal.com]

диета тильки для жителей украины?)))
вряд ли до дальнего востока украинские бабушки с овощами доезжают))))))

[toyahara.livejournal.com]

Ще не вмерла Украiна
Вiд Байкала до Берлiна! ))))

[vasilia-10.livejournal.com]

А что за палки внизу и как их пользуют?

[toyahara.livejournal.com]

Спаржа, сезонный овощ... Сейчас как раз сезон для местной (зимой в основном - маленькая зелёная из Танзании)..Вечерком раскупорь и в деталях сфотографирую )))

[sensible23.livejournal.com]

Любимый анекдот моего малОго.
-Вы что делаете, чтобы быть умными?
-Книжки читаем. А вы?
-А мы рыбу едим...

[toyahara.livejournal.com]

Пиво с воблой - вот спасенье... Вобла должна быть завернута в газету "Московские Новости" 1987 года выпуск!

[sensible23.livejournal.com]

Зрите в корень.
Хотя с пивом в 87м было туго((

[toyahara.livejournal.com]

Зато с демократами было всё в порядке!
Недавно с удивлением увидал на Фейсбуке паршивца Станкевича... Эх, "где мой чёрный пистолет - на Большом Каретном!"

[sensible23.livejournal.com]

Ааа, этот постномордый мелькал как-то на ТВ - его заплевали и он снова свалил в Польшу.
Там ховаеца от заклятых друзей.
Странный выбор.

[toyahara.livejournal.com]

Казачок-то засланный! ®

[sensible23.livejournal.com]

Пся крев

[skripta.livejournal.com]

В принципе, так и делаю, как тут написано. В основном. Балуюсь, конечно, иногда ништяками. Не без этого. Горьким шоколадом с орехами, например:))
Только вот не худеется уже так, как когда-то. Климакс, будь он не ладен, подгребает. Ну и лежачка за компом не содействует. Удержаться бы хоть в том, что есть.

[toyahara.livejournal.com]

85% черный шоколад - это наше всё (но в меру)...

А с компом да, надо что-то делать! Абсолютно согласен )). Ну и этого, из секции гребли: обухом по чушке, пускай не выпендривается!

[skripta.livejournal.com]

:))) По чушке))

[toyahara.livejournal.com]

Именно так! "Так победим!"